Wat eten we deze week? Zo maak je een weekmenu in 10 minuten

Waarom een weekmenu werkt

Zonder plan sta je elke avond opnieuw te bedenken wat je eet. Met een plan van 10 minuten weet je waar je aan toe bent, doe je gerichtere boodschappen en gooi je minder weg.

Zo doe je het in drie stappen

Stap 1: kies een thema per dag

Geef elke dag een richting, geen recept. Maandag pasta, dinsdag iets met kip, woensdag vegetarisch. Dat maakt kiezen makkelijker zonder dat je jezelf vastzet.

Stap 2: kijk wat je al hebt

Open je koelkast en voorraadkast voordat je een boodschappenlijst maakt. Wat moet op? Wat heb je dubbel liggen? Bouw je weekmenu daar omheen — dat scheelt geld en verspilling.

Stap 3: vul de gaten op

Nu weet je wat je nodig hebt. Zoek recepten die passen bij je thema's en wat je al in huis hebt. Op Next-Dish filter je op kooktijd, wat je in huis hebt en hoeveel personen — zo vind je iets wat ook echt haalbaar is op een drukke avond.

Handig: sla recepten op in je weekmenu

Via je account op Next-Dish voeg je recepten direct toe aan je weekmenu. Zo heb je alles bij elkaar — en je boodschappenlijst schrijft zichzelf bijna vanzelf.

Een paar doordeweekse favorieten om mee te beginnen

Nog geen idee wat je deze week wilt maken? Bekijk onze recepten voor door de week — snel, lekker en zonder gedoe.